Luleå Kendo

Träning i Luleå

Vi tränar tre pass i veckan, tisdag, torsdag och söndag, och dessa pass brukar följa dessa ungefärliga upplägg:

Tisdagar, 18.30 – 20.30

I Motionssal 2 på ovanvåningen i Hälsans hus.

Nybörjare och rustningsgruppen tränar gemensamt den första timman. Därefter tränar rustningsgruppen själva en timme. Den första gemensamma timmen övar vi kihon, kendons grundlöggande rörelser, genom olika sorters övningar: ashi-sabaki (fotarbete), suburi (övningshugg i luften), uchikomi (hugg på mottagare) och kirikaeshi (en övning med flera olika slags hugg, som repeteras). 

Rustningsgruppen övar sedan waza (tekniker) samt ji-geiko (fri sparring). Första tisdagen i varje månad övar vi shiai, d.v.s. match.

Söndagar, 10 – 12

I D-hallen, i Luleå Energi arenas källare.

Nybörjare och rustningsgruppen tränar tillsammans. Passet inleds med kata (att öva forutbestämda former). Därefter övar vi ofta oikomi-geiko (upprepade anfall, där man jagar sin mottagare och anfaller utan att stanna), uchikomi och ji-geiko. Söndagspassen anpassas mycket utifrån vad nybörjarna kan och vad rustningsgruppen behöver. Dessa träningar följs av gemensamt fika.

Bussförbindelser

Busshållplatser nära LEA är Pontusbadet, Shopping, Kungsgatan eller Smedjegatan. Den busshållplats närmast Hälsans hus som är vältrafikerad är Varvet. Här ligger Hälsans: