Luleå Kendo

Träning i Luleå

Vi tränar tre pass i veckan, tisdag, torsdag och söndag, och dessa pass brukar följa dessa ungefärliga upplägg:

Tisdagar, 19.00–20.30

I Motionssal 2 på ovanvåningen i Hälsans hus.

Rustningsgruppen tränar själv. Fokus ligger på att öva kihon (grundläggande rörelser) i högre tempo, waza (tekniker) samt ji-geiko (fri sparring). Första tisdagen i varje månad övar vi shiai, d.v.s. match med domare.

Torsdagar, 19.00–20.30

I Motionssal 2 på ovanvåningen i Hälsans hus.

Nybörjare och rustningsgruppen tränar tillsammans. På dessa pass fokuserar vi framför allt på att öva in kihon, kendons grundläggande rörelser, genom olika sorters övningar: ashi-sabaki (fotarbete), suburi (övningshugg i luften), uchikomi (hugg på mottagare) och kirikaeshi (en övning med många olika slags hugg, som repeteras).

Söndagar, 10–12

i D-hallen, i Luleå Energi arenas källare.

Nybörjare och rustningsgruppen tränar tillsammans. Passet inleds med kata (att öva forutbestämda former). Därefter övar vi ofta oikomi-geiko (upprepade anfall, där man jagar sin mottagare och anfaller utan att stanna), uchikomi och ji-geiko. Söndagspassen anpassas mycket utifrån vad nybörjarna kan och vad rustningsgruppen behöver. Dessa träningar följs av gemensamt fika.

Bussförbindelser

Busshållplatser nära LEA är Pontusbadet, Shopping, Kungsgatan eller Smedjegatan. Nära Hälsans hus finns tyvärr ingen busshållplats särskilt nära; den närmaste vältrafikerade hållplatsen är Varvet. Här ligger Hälsans: