Luleå Kendo

Nybörjarkurs

I början av höstterminen och vårterminen anordnar vi nybörjarkurser för intresserade.

Vårterminen 2026

Denna vårtermin börjar nybörjarkursen söndag 15 mars, kl. 10:00 – 12:00 i D-hallen i Luleå Energi Arena. Kom barfota och (helst) i långbyxor.

Ni är välkomna att kostnadsfritt komma och prova på under någon eller samtliga av de första tre träningarna:

• Söndag 15 mars, 10.00 – 12.00, i D-hallen i Luleå Energi arena
• Torsdag 19 mars, 19:00 – 20:30, i Motionssal 2 i Hälsans hus
• Söndag 22 mars, 10.00 – 12.00, i D-hallen i Luleå Energi arena
    

Den busshållplats som är närmast Hälsans hus är Varvet. Nära LEA finns flera busshållplatser: Pontusbadet, Kungsgatan, Shopping och Smedjegatan.

När tränar man?

Nybörjare tränar torsdagar 19:00 – 20:30 i Hälsans hus samt söndagar 10:00 – 12:00 i Luleå Energi Arena. Söndagsträningarna följs av gemensamt fika.

Terminen avslutas med gradering.

Hur tränar vi?

Nybörjargruppen tränar tillsammans med rustningsgruppen och vi gör så mycket som möjligt gemensamt. Nybörjarkursen lär ut kendons grunder och eftersom vi utvecklas börjar vi göra mer dynamiska övningar. Efter sex-åtta veckor (när man är redo) får man börja ta på sig rustning och träna tillsammans med rustningsgruppen

I vår förning tränar alla tillsammans, oavsett ålder, utifrån sina egna förutsättningar. Kendo är fartfyllt och jobbigt men samtidigt meditativt och eftertänksamt. Vi kämpar inte mot någon annan än oss själva och lär oss i vår egen takt.

Vi har ingen särskild barnträning, utan välkomnar alla som kan träna tillsammans med vuxna att prova på kendo. Detta handlar inte om fysik och styrka, utan om att orka koncentrera sig under lite längre pass och lyssna på instruktioner. Från högstadieåldern brukar detta vara bekymmersfritt, men även yngre är välkomna att komma och prova.

Vad kostar det?

Att träna en termin kostar 700 kronor. I träningsavgiften ingår första terminen en shinai, bambusvärdet som vi använder för att träna.