Luleå Kendo

Om kendo

Vad är kendo?

Kendo är en kampsport med gamla anor. Dess ursprung är samurajernas stridskonst med det japanska svärdet. Nu för tiden tränar vi inte för att kunna besegra en fiende i strid, utan för att träna oss i intuitivt handlande, för att bevara lugnet i stressade situationer, balans, harmoni och koncentration, för ett allmänt intresse av Japan, japansk historia, japanska vapen och naturligtvis motionens och sportens skull.

Kendons historia

Ända sen de första japanska svärden började smidas under 700-talet har man också tränat sig i konsten att använda dem i strid. Åtskilliga svärdsskolor grundades genom århundradena. Ett ständigt problem var att man gärna ville testa sina kunskaper utan för den skull behöva utkämpa en blodig duell eller skada varandra med trävapen. Under mitten av 1700-talet började skolor använda sig av särskilda skydd och bambusvärd, för att eleverna skulle kunna kämpa friare. Dessa skolor lade grunden till det som kring sekelskiftet 18- och 1900-tal skulle bli modern kendo och den utrustning vi i dag använder påminner om deras.   

Att träna kendo

När man börjar träna kendo måste man lära sig grunderna för förflyttningar och hugg. Efter att man sedan börjar använda rustningen inleds en ny fas i träningen. Allt blir då mycket mer ansträngande och roligare. Man fortsätter att arbeta på sina grunder och att kunna applicera dessa kunskaper för att utöva mer avancerade tekniker. Dessutom börjar man träna sparring. I den fria kampen får man testa sina tekniker mot en träningspartner som hugger och stöter tillbaka. Då känns det skönt att ha en solid grundträning att falla tillbaka på.

Hur tävlar man i kendo?

I kendo går man matcher där det gäller att ta poäng på sin motståndare. Man hugger och stöter med shinaien och korrekta träffar som utförts med god kroppskontroll och inlevelse ger poäng. Matchtiden är på 3-5 minuter och vinnare är den som tagit två av tre möjliga poäng. Skulle det stå 0-0 eller 1-1 vid full tid slutar matchen oavgjord eller förlängs tills någon har tagit ensegrande poäng.

Det finns inga viktklasser i kendo eftersom storlek och vikt har liten betydeles. Varje år arrangeras Norrländska mästerskapen, SM, samt EM eller VM i kendo. Därutöver finns många nationella och internationella tävlingar man kan besöka.

Blir det många skador?

Nej, det är ovanligt att det sker skador under såväl träning som tävling. Kendo är en tuff sport där man utdelar hugg och stötar mot varandra, men eftersom man har bra skydd som utprovats under århundraden så känns träffarna knappt igenom rustningen. Om det sker något är det oftast av typen blåmärken eller stukningar, som kan hända inom all idrott.

Vem kan träna kendo?

Vem som helst kan börja träna kendo; liten som stor, kille som tjej. Det som krävs är att man är intresserad och beredd att anstränga sig lite. Snabbhet, precision, och uthållighet är viktiga komponenter i träningen.